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360度全景记录在新加坡生娃坐月子的经历,还有月子装备的清单呦

2022-12-21 12:51| 发布者:好欢乐la| 查看:161| 评论:4

摘要:2021年最重要的事情,莫过于我在怀孕的同时还创立了自己的钢琴工作室。2022年1月8日,怀孕40周整,我终于迎来了小可乐。钢琴工作室跟小可乐,都是2021年给予我的生命中最重要的礼物。所以借用辣妈平台,也想记录下这 ...


2021年最重要的事情,莫过于我在怀孕的同时还创立了自己的钢琴工作室


2022年1月8日,怀孕40周整,我终于迎来了小可乐。


360度全景记录在新加坡生娃坐月子的经历,还有月子装备的清单呦

钢琴工作室跟小可乐,都是2021年给予我的生命中最重要的礼物。所以借用辣妈平台,也想记录下这段很特别的生产经历。

素材 | 牛油果钢琴AvocadoPiano@小红书

整理 | 柠檬茶


生产前


宝宝预产期/出生日期:2022年1月8号

医生:Mount E Novena的Dr Khoo



360度全景记录在新加坡生娃坐月子的经历,还有月子装备的清单呦


怀孕是一件神奇且珍贵的经历,产前千万不要过于焦虑,保持好心情最为重要,多做一些让自己开心的事情!!


比如,怀孕期间,我仍然干劲满满地去实现自己的创业理想,创办了一间有温度的钢琴工作室,连小可乐在妈妈的肚子里都感受到强烈的音乐创业激情,整个孕期我都挺顺利开心的。


我认为女性要在自己专业的领域保持自信、努力拼搏,同时也不要放弃成为母亲和组建家庭的梦想~


由于产前我有妊娠糖尿病,Dr Khoo给我做了科普以及饮食控制的建议,我也按照医生的建议控制了几个月,结果宝宝的体重控制得过于好了,产前3周,宝宝才2.4kg。最后两个礼拜Dr Khoo允许我放开吃,增加胎儿体重,最终宝宝的体重回归正常



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在这里要特别感谢Dr Khoo,他的性格积极乐观还很温暖,且特别理解孕妈妈的心情,需要妈妈注意的事项,他一定会提醒并且给出建议,其他不需要妈妈担心的方面,他都不会给妈妈增添压力、徒增烦恼,会帮助过滤无用信息,所以产检一路下来都感觉很棒,让人心安。


我们听从了Dr Khoo的意见,顺其自然,到了预产期,再去医院报道。后来预产期前一天晚上,我出现规律宫缩并见红,于是一大早就去了Dr Khoo的诊所里(其实应该去办理入住,但当时不是很懂,就去了医生诊所)。他赶紧帮我检查,发现只开了两指,因为隔一天才是预产期,我们也还没办理入住,就决定回家休息晚上再过来医院报到。


生产过程


凌晨12点,我们来到了医院,检查发现还是只开了两指。做了ART和PCR新冠检测之后,我们就入住了。


护士很快给我上了催产素,同时做胎心及宫缩检测。催产一个小时后,宫缩频率变快,痛感增强,护士一检查,已经开到三指了。


半小时后,麻醉师抵达医院,是Dr Khoo合作很久的同事。


他很快给我上了无痛,动作娴熟流畅,技术好到一点也不疼,还开玩笑要给我老公来一针。看着我宫缩疼还一直安慰“妈妈真的很伟大”,很暖心地让我握着我老公的手。


所以虽然宫缩很疼,但我还是顺利挺过去了,Dr Khoo的团队果然值得信赖!


用上无痛后我瞬间舒服了,之后就是插尿管,紧接着由于无痛的副作用,我开始浑身发抖。一开始我因为怕痛坚持不减少剂量,后来抖到不行,护士都看笑了,就只好同意减少了剂量。


发抖时我真的很无助,控制不了我寄己,因为紧张导致胃会有点不舒服,就让老公在旁边数数,帮助我呼吸放松身体,数着数着我的身体适应了,就慢慢睡着了……


就这样到了早上7点,Dr Khoo进来帮我检查。本以为我开指很慢,结果一检查,四指了!于是立刻一顿操作,帮我破了羊水(我没什么感觉)。


不得不说,医生真的很厉害,抓时机很准,破完羊水之后,我的开指速度就起飞了。8点开到6指,9点直接开到9指。


然后医生就带着助产师Pian Pian进来了,她的经验丰富、娴熟专业,又特别能让产妇calm down,我很满意。


老公喂了我龙虾给我补充体力,本以为还要几个小时才会开10指,结果龙虾刚下肚,助产师进来检查,告诉我开了10指,可以生了。


我吃得太饱,很担心生的时候吐出来。助产师安慰我别担心,吐了就吐了,没关系的。


在她的指导和鼓励下,我很快学会如何发力。过了一会儿她就喊Dr Khoo过来接生,Dr Khoo来了之后,也不断鼓励我,大概一共push了三四下,宝宝就出来了,全程非常迅速并且轻松愉快。



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医生很仔细地为我缝合侧切口,期间我还跟爸妈视频电话了。


特别感谢那只龙虾,如果没有它的献身,我估计没有力气这么快把宝宝push出来!



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生完娃的感受


把宝宝生出来的时候,感觉很神奇:自己居然生了一个宝宝!



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在这里我要特别感谢自己的医生、助产师、麻醉师还有护士们。我躺在病床上时,大家都给予我耐心、关心,还有专业的陪护,让我心安(我是超级怕疼的体质)。老公也很给力,被我呼来唤去,也没有一句怨言。



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麻药退了以后,有一段时间我几乎要疼昏过去,幸好医生又给我开了一剂麻药注射,让我睡了12小时,疼痛减半,还恢复了精神,不久就能下地走路了。


我是生完第三天中午出院的,到家后不久,月嫂就到家里接手拯救我们混乱的局面了。


在家坐月子


我的月嫂Joy,简直是上天派来拯救我的天使。她之前是我朋友的月嫂,我见识过她细心照顾baby的样子,心里就认准她了。她很有亲和力,对baby有爱心,人也很细心,当时我就赶紧定下了。



提醒大家:预订月嫂一定要趁早,至少提前预产期半年。事实证明,找到一个满意的月嫂非常重要,月子会过得非常省心!很幸运可以遇到我们的一百分月嫂Joy。




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在这里也分享一点小经验,大家找月嫂的时候要看一下这几个方面:


1.经验丰富有爱心


Joy有许多年陪月经验,在英国、澳洲、新加坡都有做过,而且还可以帮忙培训女佣,照顾baby很细致,很有爱心 。



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2.省心干练


Joy非常让人省心,月子期间我身体上的疼痛、糟糕的精神状态、喂奶的不适应,让我无暇顾及其他事情。Joy来了以后让人安心,打点好我的饮食和baby的一切。月子期间看到我头疼,给我沏了她平时喝的营养品,帮我缓解了头疼。她跟我家人的相处也很快变得默契,还会帮忙做些家务。她甚至还帮baby理发剃了胎毛,我们全家对她都很是满意~



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3.准确判断baby需求并回应


我们一开始以为baby哭闹不要太娇惯,但实际上他们需要大人的关注和反馈,否则心灵会感觉很受伤。每当我们不知道baby为什么哭闹时, Joy仿佛可以读懂婴语,迅速把他安抚好,抱着他直到放松睡实了,才把他放进婴儿床。



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4.月子餐质量高


各种清淡但美味的月子餐与药膳汤下肚后,我的供奶量大涨,大概在7天内就能达到每次140ml的程度。而且到现在快出月子了还没有出现堵奶的情况。Joy说月子里其实没有太多膳食上的约束,只要妈妈心情好休息好就会奶量增多~



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下面是月子期间我觉得比较有用的单品



月子养生单品



月子通乳与补血药膳汤:木瓜排骨汤,八珍乌鸡汤,红枣水(前期喝)

月子洗澡:烧姜水冲凉以及泡脚

月子甜品:桃胶银耳莲子红枣糖水



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月子必备单品



屁垫游泳圈(如果有侧切,一定要有)

会阴冲洗器

一次性内裤

大号卫生巾

产褥垫(主要是防溢乳到床上)

双边吸奶器以及合适size的配件(灰常重要❗️)

Dr Brown Breastfeeding Collector(亲喂宝宝时候用)



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我的分享就到这里啦,希望每个准妈妈都能像我一样,生产顺顺利利


来自:新加坡狮城辣妈

路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋
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最新评论

引用 小纯纯 2022-12-21 12:52
非常棒
引用 小坡通 2022-12-21 12:52
[赞][赞]
引用 星洲news 2022-12-21 12:51
转发了
引用 George 2022-12-21 12:51
我也快生了,宝妈加油,支持友友[呲牙][呲牙][呲牙]

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